Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами
2 порции
30м.
Такой салат - достойная замена основному блюду с гарниром!
Ингредиенты (2 порции)
Помидоры-черри7 шт.
Свекла2 шт.
Сольпо вкусу
Перец черный молотыйпо вкусу
Яйца перепелиные 7 шт.
Салатные листья1 уп.
Лук красный1 шт.
Тунец консервированный 1 банки
Стручковая фасоль
замороженной или свежей
0.5 пачки
Орехи кедровые 1 ст.л.
Маслиныпо вкусу
Масло оливковое
для заправки
по вкусу
Горчица дижонская
для заправки
по вкусу
Кукуруза консервированная по вкусу
Сок лимонный
для заправки
по вкусу
Приготовление

Этап 1 / 9

Яйца отварить и нарезать половинками

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 1

Этап 2 / 9

Свеклу нарезать небольшими кусочками

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 2

Этап 3 / 9

Лук нарезать полукольцами, помидоры - на половинки

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 3

Этап 4 / 9

Лук выложить в разогретое на сковороде масло и обжарить до легкого золотистого цвета

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 4

Этап 5 / 9

Добавить фасоль, накрыть крышкой и потушить до готовности фасоли (но чтобы она не стала совсем мягкой)

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 5

Этап 6 / 9

Добавить помидоры, немного протушить и снять с огня

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 6

Этап 7 / 9

Собираем салат: выложить в миску салатные листья (количество - по вкусу)

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 7

Этап 8 / 9

Добавить фасоль, лук, помидоры, свеклу, тунец, кукурузу и перемешать

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 8

Этап 9 / 9

Заправить салат смесью оливкового масла, горчицы и лимонного сока. Посыпать салат орешками, выложить перепелиные яйца и маслины

Самый вкусный салат с консервированным тунцом, яйцами и овощами. Этап: 9
Похожие рецепты
Легкий салат салат с креветками и авокадо
15м.
посмотреть видео
Салат с бастурмой и помидорами черри
5м.
Салат из кольраби с морковью и огурцом
15м.
посмотреть видео
СЕНДВИЧ С ОМЛЕТОМ
30м.
посмотреть видео
Хитрости приготовления салатов, которыми захочется заменить основные блюда
посмотреть видео
САЛАТ “ВАРЕЖКА ДЕДА МОРОЗА”
1ч.