Салат "Щётка" для похудения

2 порции
10м.
По утверждениям многих диетологов, употребление этого салата способствует очищению кишечника от шлаков и токсинов, хорошей работе желудочно-кишечного тракта и снижению веса. Калорийность салата всего 67 ккал/100 г, поэтому он вполне может стать основным блюдом во время разгрузочных дней, которые с этим салатом пройдут комфортно и без ощущения голода. Большое количество сырой клетчатки очистит организм и позволит без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов. Знаменитая Кремлевская диета считает данное кушанье одним из основных в борьбе с лишним весом.
Ингредиенты (2 порции)
Морковь150 г
Сок лимонный2 ч.л.
Капуста белокочанная 150 г
Свекла150 г
Масло оливковое1 ст.л.
Приготовление

Этап 1 / 5

Свеклу (сырую) и морковь очистить от верхней грубой части и нарезать тонкой соломкой либо натереть на тёрке для моркови по-корейски.

Этап 2 / 5

Капусту тонко нашинковать и слегка отжать руками.

Этап 3 / 5

Соединить в салатнице капусту, морковь, свеклу, заправить оливковым маслом и перемешать.

Этап 4 / 5

В конце сбрызнуть салат лимонным соком, который ускорит сжигание жира.
Не солить.

Этап 5 / 5

При желании, украсить свежей зеленью и сразу подавать.
Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Салат из кольраби с морковью и огурцом
15м.
Салат из свежих капусты, моркови и свеклы
10м.
Салат с пекинской капустой и апельсинами
15м.
Смузи из моркови, яблока, сельдерея и апельсинового сока
10м.
Очень вкусный салат из краснокочанной капусты
15м.
Салат с репой, овощами и яйцом
20м.