5 диетических десертов, которые утолят жажду сладкого, но не повлияют на талию

Многие из нас следят за фигурой, поэтому часто отказываются от выпечки, тортов с кремом и прочих калорийных десертов. Но такой запретный плод со временем становится ещё привлекательнее и желаннее. Чтобы утолить жажду сладкого, но не включать в свой рацион вредные продукты, стоит обратить внимание на диетические десерты, которые не повлияют на талию. В нашей подборке собраны как раз такие полезные и низкокалорийные угощения: домашний мармелад, карамелизованные апельсины в шоколаде, ягодный десерт, крамбл с овсяными хлопьями и миндалем. Попробуйте – они вам непременно понравятся!

5 диетических десертов, которые утолят жажду сладкого, но не повлияют на талию

САМЫЙ НЕОБЫЧНЫЙ: Домашний мармелад из киви и банана

Если вы хотите побаловать близких вкусным лакомством без сахара и консервантов, возьмите на заметку необычный, но достойный внимания рецепт мармелада. Сладость бананов в этом десерте разбавляется кислинкой киви, получается очень вкусно и совсем не приторно. Для приготовления мармелада в качестве загустителя используется агар-агар, поэтому его можно кушать даже вегетарианцам. Для рецепта желательно использовать спелые фрукты.

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/1110-domashnij-marmelad-iz-kivi-i-banana/

САМЫЙ АППЕТИТНЫЙ: Карамелизованные апельсины в шоколаде

Этими апельсинами можно удивить даже самого искушенного гурмана. Необычайно аппетитные, солнечные и вкусные дольки.

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/613-karamelizovannye-apelsiny-v-shokolade/

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ: Ягодный десерт с овсяными хлопьями

Лёгкий, полезный, вкусный десерт с овсяными хлопьями, йогуртовым кремом и ягодами понравится практически всем. Хрустящие запечённые хлопья слегка размягчаются, пропитываясь нежным кремом, и по вкусу напоминают овсяное печенье. Ягоды, которые можно выбрать по вкусу и сезону, придают десерту нотки кислинки и изысканный вкус. Готовится десерт очень просто и быстро. Подарите себе немного удовольствия!

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/961-yagodnyj-desert-s-ovsyanymi-hlopyami/

САМЫЙ АРОМАТНЫЙ: Ягодный крамбл с овсяными хлопьями и миндалем

Ягодный крамбл – очень вкусное и лёгкое блюдо. Ягоды для него можно брать любые, какие есть по сезону. Готовится это блюдо очень быстро, тесто месить не надо, возьмем овсянку, поэтому отлично подойдет для полезного и вкусного завтрака. А какой аромат от миндальной муки..ммм...закачаешься!

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/841-yagodnyj-krambl-s-ovsyanymi-hlopyami-i-mindalem/

САМЫЙ ЯРКИЙ: Домашний мармелад из клубники

Домашний мармелад – полезное и невероятно вкусное лакомство для детей и взрослых. Приготовить его дома можно гораздо проще и быстрее, чем вы, возможно, думали. Для домашнего мармелада подойдут любые ягоды, свежие или замороженные. Очень рекомендуем!

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/854-domashnij-marmelad-iz-klubniki/

Вот такие необычные, аппетитные, полезные, ароматные и яркие диетические десерты можно приготовить дома из простых и полезных продуктов. Они исполнят мечту сладкоежек, которые следят за фигурой и при этом не прочь побаловать себя и близких чем-нибудь вкусненьким! 

Приятного аппетита!


Рецепты по теме
Ягодный десерт с овсяными хлопьями
30м.
Ягодный крамбл с овсяными хлопьями и миндалем
30м.
посмотреть видео
Домашнее фруктовое мороженое
1ч. 10м.
Домашний мармелад из киви и банана
3ч. 30м.
посмотреть видео
Пирожное а-ля картошка с грушами и овсяными хлопьями
2ч. 40м.
Клюквенный морс
30м.