Перекусы помогают сохранять высокий уровень активности в течение дня, полезны для здоровья, помогают похудеть и просто поднимают настроение. Главное – перекусывать с умом, то есть не чипсами и сухарями, а качественными продуктами. Ведь если их правильно приготовить, их тоже легко взять с собой и съесть на ходу или сидя на работе.

Картофельные гнёздышки с фаршем и зеленью
1ч.
Куриные гнёздышки с зеленью и перепелиным яйцом
45м.
Ленивые хачапури с тыквой на сковороде
25м.
Печёночные блинчики с сыром
25м.
Мини-пиццы "Школьные"
1ч. 20м.
Как приготовить вкусную капусту кейл
30м.
Тортилья с мясом, помидором и сыром на завтрак
10м.
Щековина свиная, варенная в специях
5ч.
Кабачковая пицца в духовке
45м.
Кабачковые наггетсы: закуска без капли масла!
45м.