Перекусы помогают сохранять высокий уровень активности в течение дня, полезны для здоровья, помогают похудеть и просто поднимают настроение. Главное – перекусывать с умом, то есть не чипсами и сухарями, а качественными продуктами. Ведь если их правильно приготовить, их тоже легко взять с собой и съесть на ходу или сидя на работе.

Куриные колбаски с сыром в лаваше, запеченные в духовке
40м.
Домашний паштет из куриной печени
40м.
Ржаные хлебцы с семечками подсолнечника, льна и кунжутом
40м.
Рисовые оладьи из каши
25м.
Слоёные сердечки с сыром
30м.
Чирбули по-грузински
20м.
Свинина, запеченная в фольге
2ч. 20м.
Бургер с яйцом и мясной котлетой
25м.
Грудинка в луковой шелухе с красным перцем
2ч. 30м.
Банановые ПП блинчики из рисовой муки
15м.