Перекусы помогают сохранять высокий уровень активности в течение дня, полезны для здоровья, помогают похудеть и просто поднимают настроение. Главное – перекусывать с умом, то есть не чипсами и сухарями, а качественными продуктами. Ведь если их правильно приготовить, их тоже легко взять с собой и съесть на ходу или сидя на работе.
Куриный рулет с чесноком
1ч.
Сыр с травами, запечённый в духовке
15м.
Открытый яблочный пирог с орехами
1ч. 30м.
Сочная мясная закуска с маринованным луком на праздничный стол
Сушеные апельсины: вкусное угощение и красивая идея для декора
5ч. 30м.
Тарталетки с курицей, грибами и сыром – горячая закуска
