5 идей перекусов, которые легко взять с собой

Перекусы – неотъемлемая составляющая современного ритма жизни. Они помогают нам быть активными в течение всего рабочего дня, поднимают настроение, придают сил и бодрости после тренировки, в перерывах между учебой или работой. Такая еда будет очень кстати в поездке, на пикнике или в походе. Важно перекусывать правильно: не чипсами, шоколадками или сухариками, а качественными продуктами. Предлагаем вам 5 идей перекусов, их можно легко взять с собой. Они станут отличной альтернативой привычным бутербродам и покупному фастфуду.

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ: Домашние батончики с фруктами и злаками

Фруктовые батончики сочетают в себе великолепный вкус и максимум пользы. Это отличный перекус, который можно взять с собой на работу, прекрасное лакомство для детей, замена привычным конфетам. Сахар в батончики мы добавлять не будем, сухофрукты сами по себе достаточно сладкие. Вы можете сами по желанию поэксперименитровать, положив в батончики другие ингредиенты: орехи, любые сушеные ягоды, цукаты.

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/539-domashnie-batonchiki-s-fruktami-i-zlakami/

САМЫЙ ПРОСТОЙ:Рулет из лаваша с творогом и зеленью

Этот рецепт на скорую руку под силу даже далёкому от кулинарии человеку. Рулет с хрустящей корочкой и мягкой ароматной творожной начинкой можно взять с собой на работу, пикник или в поездку. Получается очень вкусно!

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/1001-rulet-iz-lavasha-s-tvorogom-i-zelenyu/

САМЫЙ АППЕТИТНЫЙ: Буррито с курицей и рисом

Отличная альтернатива обычным бутербродам, ведь в таком рулете меньше хлеба и гораздо больше вкусной начинки. Угощайте гостей на дружеских посиделках, берите на пикник или на работу в качестве перекуса — такой бутерброд станет не просто способом утоления голода, а поводом получить невероятное удовольствие от еды!

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/264-burrito-s-kuricej-i-risom/

САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ: Сосиски в тесте на скорую руку

Сосиски в тесте — любимый многими перекус ещё со школьных времён. Согласны, он не очень полезный, но зато какой вкусный! Настолько, что иногда так и хочется побаловать себя и близких этой домашней закуской. Тем более, что готовится она очень просто и быстро.

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/64-sosiski-v-teste-na-skoruyu-ruku/

САМЫЙ АРОМАТНЫЙ: Морковные кексы с имбирем и корицей

Аппетитные и ароматные специи, нежная текстура, яркие и сочные овощи в составе десерта, согревающий аромат сделают эту осень приятной, тёплой и желанной! Такие необычные кексы с чашечкой вкусного чая или кофе — это идеальный перекус!

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/87-morkovnye-keksy-s-imbirem-i-koricej/

Вот такими полезными, простыми, аппетитными, любимыми и ароматными перекусами можно разнообразить своё повседневное меню. Приготовление такой еды не займет много сил и времени. Зато её легко можно взять с собой на работу, учёбу или в поездку. Попробуйте — вам непременно понравится, ведь это так вкусно и удобно!

Приятного аппетита!